Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Лечебный массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он подключает интенсивные приёмы типа растирания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены на расслабление мышц.